什么是别离焦虑

别离焦虑的具体体现

别离焦虑是怎样发作的

别离焦虑对孩子有什么影响

对待别离焦虑的留意事项

怎样正确应对孩子别离焦虑

缓解幼儿园别离焦虑的办法

别离焦虑

词条摘要

别离焦虑
你的宝宝黏着你不放吗?当你去洗澡或是上个厕所,他就开端放声大哭,哭得你手忙脚乱,赶忙加速手边的作业,回到他的身边,你知道宝宝为什么离不开你吗?这是宝宝“别离焦虑症”的体现,能不能顺畅地度过危机关键在于妈妈怎样处理!

什么是别离焦虑

别离焦虑是指婴幼儿因与亲人别离而引起的焦虑、不安、或不愉快的心境反应,又称离别焦虑。即婴幼儿于与某个人发作密切的情感结系后,又要与之别离时,发作的哀痛、苦楚,以表明回绝别离。是婴幼儿焦虑症的一种类型,多发病于学龄前期。

别离焦虑的具体体现


约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过调查把婴儿的别离焦虑分为三个阶段:

抵挡阶段——声泪俱下,又踢又闹;

绝望阶段——依然哭泣,时断时续,动作的喧嚷削减,不答理别人,表情愚钝;

超逸阶段——承受外人的照料,开端正常的活动,如吃东西,玩玩具,可是看见母亲时又会呈现哀痛的表情。

别离焦虑是怎样发作的

1、环境的巨大变化

幼儿从家庭迈入幼儿园,环境有了巨大的改动,被称为“心思断乳期”。

①日子规矩和日子习气的改动:幼儿园有相对固定的一日日子时刻表,什么时分吃饭,什么时分盥洗,什么时分上课,什么时分起床,而幼儿在家中的日子规矩并不必定与此相符。有的家庭中日子作息比较随意,全部以幼儿的意愿为中心;有的幼儿乃至有一些不良的日子规矩和习气,如晚上熬夜,早上睡懒觉等;有的幼儿则精力旺盛,没有睡午觉的习气。据调查,一些幼儿便是由于怕在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因而,在入园之初,幼儿不习气固定化的日子准则。此外,幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习气,到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水,而在幼儿园供给的饮水都是白开水等。

②成人与幼儿的联络:幼儿入园之初,见到的教师和小同伴是生疏的面孔,简单使幼儿感到不安全。由于幼儿园是团体教育,师生份额为1:15或许1:20。也便是说一位成人担任照料15—20名幼儿,这和幼儿在家中的环境有着大相径庭。幼儿不可能像在家里相同得到一对一乃至是几对一的体贴入微的关心和照料。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人伴随和哄睡,而在幼儿园则需单独入眠,幼儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可防止地会处于一种竞赛的环境之中,如怎样取得教师对自己的留意和关心,怎样占有自己喜爱的玩具等等。因而一些幼儿在入园之初会感到手足无措。

生疏的活动室环境:当幼儿初度踏入活动室时,活动室的环境对他来讲是彻底生疏的和新鲜的。无论是桌椅的摆放仍是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到猎奇和新鲜的一同,也会引起他的惊惧和不安。如有的幼儿在家中大便时运用坐式的尿盆或许抽水马桶,而幼儿园则是蹲式的,幼儿就感到不习气而引起心思上的压力。

④要求的进步:在幼儿园中教师要求幼儿具有必定的独立和自理才能,包含:自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能操控大小便、恪守必定的规矩等等。这些要求都可能使幼儿感到一种挑战和压力。

2、家庭的要素

家长的教养办法是幼儿入园习气快慢的重要要素。实践证明,平常不娇惯孩子,注重幼儿独立才能培育,鼓舞孩子探究新环境和与新同伴一同玩的家庭,幼儿入园的习气期就较短,心境问题也较少。而那些溺爱、全部包办代替的家庭中的孩子则需求较长的习气期。乃至有一些孩子由于环境的巨大差异和转机而呈现心境和生理上的问题。如有的孩子因过火哭闹和心境的不安,而呈现夜惊、梦魇或许腹泻、患病等问题。

3、本身特性与经历

研讨证明在入园之前有与家长别离经历的幼儿比较简单习气幼儿园的日子。性格外向、生动斗胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆怯的孩子更简单习气幼儿园的日子。

别离焦虑对孩子有什么影响

3个月大的婴儿,只能够体现愉快、振奋与苦恼3种心境;但6个月大的婴儿,便多了惧怕、愤恨与讨厌等心境。幼儿开端惧怕生疏的人、事、物,呈现与爸爸妈妈别离的焦虑症,可是要判别3岁曾经的幼儿,别离焦虑症的严峻程度,是否足以影响日后行为的反常,并不简单,例如:惧怕生疏人、不喜爱跟同龄孩子玩,或是对某些物体特别惧怕等症状,很简单和正常的体现交融在一同。不过爸爸妈妈亲仍是不能漫不经心,在这个过度期里,假如没有给予宝宝满足的关心与支撑,就会构成负面的心境开展,潜藏在孩子的特性中,或许会变得没有自傲,或是没有勇气面临新的事物等。依据计算研讨发现,某些问题青少年的焦虑症,乃至能够追溯到婴儿的初次焦虑,因而,了解宝宝的心境,让他感受到爸爸妈妈亲的爱,宝宝的生长才会高兴又健康。

美国一位心思学家研讨发现,前期的别离焦虑假如比较严峻的话,会下降孩子智力活动的作用,乃至会影响其将来的发明力以及对社会的习气才能。因而,在前期削减孩子的别离焦虑,对他才能的开展和健康品格的构成有着十分严峻的含义。值得留意的是,近两年,新入园的幼儿中,焦虑程度严峻的幼儿数量在添加。通过家长的伴随孩子们在幼儿园故意组织的习气活动后,有的孩子已根本度过焦虑期,但有的孩子的焦虑体现仍很严峻,为什么孩子之间会有如此判别呢?看看重生入园时幼儿园门外那些相同焦虑不安乃至泪洒衣襟的年青爸爸妈妈,你就理解了答案--正是他们的过度呵护构成了孩子的过火焦虑。

专家指出,日子上的过火娇惯会影响孩子自理才能的开展;活动上的过多约束会影响孩子人际往来才能的开展;“填鸭式”的教育办法会影响孩子自动探究和活跃发明才能的开展,而这些才能上的短缺,又直接影响孩子自傲心的开展,使他们在面临一个新环境时,比其他孩子发作更大的心思惊骇和别离焦虑。前几年媒体曾报导有位智商很高、考试成绩很好的大学生当传闻将被派往国外学习时,竟浑身发抖手足无措,现在看来,那或许便是“别离焦虑”的严峻体现。

中国民间有句俗语叫“三岁看大”,意思是说孩子三岁时,就能够看出他未来的开展;而意大利女教育家蒙台梭利则进一步指出:人生的头三年,胜过今后开展的各个阶段。这些都提示年青爸爸妈妈们:别离焦虑仅仅一种体现,它阐明晰幼儿三岁前教育培育中的某些失误。因而说,注重别离焦虑,实际上是注重素质教育

对待别离焦虑的留意事项

1、防止将幼儿关在漆黑的场所,或施以威吓的手法

宝宝不听话时,要挟他说,会被魔鬼抓走,这类的言语会让幼儿的潜认识发作梦想,加深他心里的惊骇。

2、防止逼迫别离的景象发作,尽量不要让宝宝跟生疏人独处

爸爸妈妈亲暂时有事外出,把宝宝托付给近邻的街坊照料时,宝宝忽然被逼要和生疏人共处,自然会焦虑不安,缺少安全感,今后宝宝会更惧怕妈妈脱离,黏着爸爸妈妈亲不放。

3、防止以贿赂的办法搬运孩子留意力

有些爸爸妈妈亲无法忍受孩子由于别离而哭闹的状况,以贿赂的办法搬运宝宝的留意力,可是糖块的引诱并无法替代安全感的来历,也会构成孩子日后的依赖性更大。

4、防止在孩子睡觉时溜走

有些妈妈趁着宝宝睡着时溜走,等他一醒来发现妈妈不见了,又开端哭,这反而添加宝宝的焦虑感,也等于传递给他一个消息:“千万不能闭上眼睛,妈妈会消失不见哦!”宝宝随时忧虑妈妈脱离,变得更急迫盯人了!

怎样正确应对孩子别离焦虑

1、多与同龄小朋友触摸

从1岁起就有方案地带孩子到有其他小朋友游玩的当地,与同龄孩子触摸;到2岁左右次数要添加,并鼓舞他自动与其他小朋友往来,在孩子十分了解和安全的当地(如奶奶家、姥姥家、领居家),可让他测验与亲人时刻短别离。

2、当令培育自理才能

在培育孩子自理才能的关键期应留意自理练习,如1岁左右练惯用勺吃饭;2岁左右独立吃饭(用勺或筷子);2岁左右排尿、便时自己找便盆,并开端脱、穿裤子的练习和辅导;2.5~3岁尽量自己完结排尿便,如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。学会以上各项的孩子能较快习气幼儿园的日子。

3、提早了解了解幼儿园

入园前1~2个月,多带孩子到幼儿园邻近观赏游玩,一同给孩子解说幼儿园的趣味,如有许多别致的玩具,教师、小朋友一同歌唱、跳舞、做游戏等,使孩子对幼儿园环境了解,向往上幼儿园。

4、和孩子共享育儿园的全部

愉快度过第一天,并在开始一个月,不断强化幼儿园的优点,与孩子一同评论去幼儿园的收成,了解孩子的主意,对不满意的当地要有合理的解说。

5、给孩子带玩具

在教师的同意下,给孩子带一个心爱的玩具(不易损坏、无风险的,如玩具小熊等),使孩子眷恋情感暂时转到心爱的玩具上。

6、幼儿园应注重幼儿心思

现在许多幼儿园对幼儿心思发育及教育十分注重,对孩子的办理从强硬遵守型转为讲道理、个别协助,顺乎发育规矩,作用很好,使孩子别离焦虑期缩短,患病请假及引发心思障碍的状况削减。

缓解幼儿园别离焦虑的办法

1、不要向宝藏传递妈咪的焦虑心境

刚刚学步的宝藏和妈咪的爱情息息相通,假如妈咪看起来不高兴,那么宝藏也会很伤心。因而,每天和宝藏道再会时切忌说上一长串“妈咪真的会十分牵挂你”之类的话,你只需简短地说声“再会”,然后阐明实际状况就好了。

2、让宝藏逐步习气别离

为减轻宝藏的别离焦虑,能够在宝藏上幼儿园前进行一些特其他练习:第一天,妈咪测验和宝藏说再会,然后脱离宝藏1个小时再回来;第二天,和宝藏说“再会”之后过2小时再呈现,依此类推,逐步延伸与宝藏别离的时刻。很快,宝藏就会认识到即便你和他说“再会”,你也不是永久脱离,到了必定的时刻你仍是会回来的。

3、给宝藏留下能够作为留念的东西

让宝藏上幼儿园的时分带上一件妈咪穿过的衣服,能够协助宝藏减轻和妈咪分隔时的焦虑心境。这样,能够让宝藏在和妈咪分隔的时分依然以一种特别的办法坚持某种联络。